BENEFICIOS DEL CBD EN EL DEPORTE

Habrá quien no sepa que es el CBD, el CBD es:

  • Natural
  • Legal
  • No crea dependencia o adicción
  • Tiene beneficios sobre la salud
  • Es una medicina natural en potencia
  • No tiene THC
  • No tiene efectos secundarios

Es un cannabinoide no psicoactivo con muchos beneficios físicos y mentales. En otras palabras: Un botoncito que equilibra tu cuerpo. Además de ayudar a la ansiedad y el estrés del día a día vamos a ver que beneficios tiene sobre los deportistas:

Hay aceites y geles que contienen CBD, estos son los que nos interesan a los deportistas. Muchas veces vamos con prisa y no podemos estirar lo suficiente o jugamos con dolores crónicos que aceptamos como parte del deporte. Pero… Cada vez hay más estudios con evidencia científica que aseguran que:

  • Reduce la inflamación y el dolor, por ejemplo, si tenemos molestias en las rodillas (típico).
  • Mejora la recuperación y el descanso (hay veces que no nos acordamos de que era eso de no estar cargado/a o con agujetas).
  • Mejora la calidad del sueño.
  • Hay estudios que aseguran que el uso previo de estos geles disminuye el riesgo de lesiones (no solo sirve para recuperar sino también para prevenir).

Han llegado tan lejos los estudios de sus beneficios que los JJOO pasados han sido los primeros en la historia en permitir el uso de CBD a los deportistas Olímpicos en sus competiciones. Es decir, no se considera doping y ya hay muchos deportistas profesionales que se aprovechan de todos sus beneficios.

Algunos de los grandes deportistas que lo incluyen como parte de su rutina son:

  • Karl Anthony Towns (KAT)

La estrella de baloncesto de los Minnesota Timberwolves reconoció ante la prensa estadounidense que creía que el consumo de CBD en deportistas tenía muchos beneficios. Además, dejó al mundo la tierna historia de cómo su sobrino pequeño, que padecía de autismo, experimentó una notable mejoría a raíz del consumo de cannabidiol.

 

  • Usain Bolt

Este jamaicano conocido por sus 8 títulos olímpicos y ser considerado el hombre más rápido de la historia, jamás negó el consumo de CBD durante sus prácticas deportivas.

 

  • Holly Lawrence

Es una triatleta profesional de Gran Bretaña, campeona del Ironman 14 x 70.3 y campeona del Mundo Ironman 70.3 2016. Es una de las ultimas deportistas en unirse al CBD y así lo ha anunciado, asegura que está probado en laboratorios y que ha notado una gran diferencia en su rendimiento.

 

  • Michael Phelps

Este puede que sea, sin duda, el caso más conocido de un deportista que utiliza CBD como vía de recuperación de sus entrenamientos y preparación para estos. Michael Phelps ha sido 8 veces ganador en los Juegos Olímpicos, pero no fue hasta 2009 que se mostró públicamente vapeando CBD.

 

El CBD es algo de lo que cada vez oiremos más hablar. Hay muchos expertos que aseguran que no es una moda y que se lleva usando desde hace mucho tiempo, es ahora cuando se le está empezando a sacar más partido ya que en la opinión de muchos es la solución a muchos de nuestros problemas y una manera de mejorar nuestra calidad deportiva y de vida de forma natural.

 

Blog respaldado por la nutricionista de centro de entrenamiento personal T-center y deportista profesional, Nazaret Florián.